na wakacje

[...] a tak to jakieś niedobre konserwy z dobrym chlebem hehe a poszło z 1 000zł za domek 150zł za żarcie nie więcej reszta na przelew (no z 200zł jeszcze na różne atrakcje ) w ogóle przesraliśmy w 20 osób z 20 000zł ale ekipa wzorowa, na wakacje na soline uderzamy bo w zakopcu za drogo A i chciałbym mieszkać w górach bo góralki są boskie

NO i w aerobach Body mi troche o glowy wlozyl i zaraz idze smigac na rowerku 1h ja wam pokaze ta krate na wakacje

[...] i nie to wybiore lot z zaszczepionymi ludzmi. Temat na pewno bedzie sie rozwijal a kazdy kraj ma prawo wdrozyc swoje pomysly/zalecenia bedziesz chcial tam poleciec na wakacje/do pracy czy sie uczyc bedziesz sie musial dostosowac lub wybrac inny kierunek ewentualnie. Tak naprawde nie ma co bic piany i sa to tylko na ta chwile hipotezy. A [...]

[...] i nie to wybiore lot z zaszczepionymi ludzmi. Temat na pewno bedzie sie rozwijal a kazdy kraj ma prawo wdrozyc swoje pomysly/zalecenia bedziesz chcial tam poleciec na wakacje/do pracy czy sie uczyc bedziesz sie musial dostosowac lub wybrac inny kierunek ewentualnie. Tak naprawde nie ma co bic piany i sa to tylko na ta chwile hipotezy. A [...]

[...] inaczej byl by przypal ze nie mam kasy .Ale ja wiekszej gotowki przy sobie nie nosze Uff w koncu urlopik.Zasluzony odpoczynek po ciezkim roku pracy .Gdzie tu pojechac na wakacje .Moja firma a w zasadzie jej fundusz wakacyjny ma jakies przejsciowe probleny i z funduszu wakacyjnego cos w stylu wczasy pod grusza wyplacili nam tylko po 75% [...]

[...] który był zawinięty na drzewie gdzie przód całował się z tyłem, (ale polak wszystko naciągnie , wyprostuje), aby do przodu!!! Taki sprzątacz jedzie choć raz w roku na wakacje, a nie przegląda tylko oferty w witrynach biur podróży, i nie ma potrzeby brania kredytu lub sprzętów na raty, (co jest w PL codziennością) No i mieszkanie po 8-12 w [...]

[...] inaczej byl by przypal ze nie mam kasy .Ale ja wiekszej gotowki przy sobie nie nosze Uff w koncu urlopik.Zasluzony odpoczynek po ciezkim roku pracy .Gdzie tu pojechac na wakacje .Moja firma a w zasadzie jej fundusz wakacyjny ma jakies przejsciowe probleny i z funduszu wakacyjnego cos w stylu wczasy pod grusza wyplacili nam tylko po 75% [...]

Don - słuszne założenie- w sumie nawet nie tylko na wakacje, ale czasami np. w przypadku powrotu do trenowania/odbudowywanie formy/, czy ogólnie gdy jesteśmy zmęczeni/tak ogólnie treningami i tym wszystkim co stanowi ten sport/.

Stwierdzam że mój "musk" pojechał na wakacje i nie wrócił %-) a na jego miejscu coś nowego się tworzy. Próbowałem rozwiązywać sudoku na najprostszym poziomie i jestem d****em bo żadnego nie rozwiązałem tylko głowa mnie okropnie rozbolała }:-(

Musze mieć forme na maj późniejszy okres mnie nie interesuje... wyjeżdżam do pracy za granice na wakacje, a tam wygląd mam ggdzieś ile wam jeszcze zostało tej zabawy tuaj?

Dzięki Koniu, jeszcze 3 tyg. i jadę na wakacje. Wtedy odpocznę trochę. Tych z olimpu ile polecasz łyka Domer? Na opakowaniu napisane jest że jedną, nie za mało? Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2015-06-19 06:05:08

obecnie jestem na redukcji. za 2 tygodnie mam wyjazd na wakacje (1 tydzień poza domem) czy przez ten tydzień odpoczywając od treningów mam nadal prowadzić dietę z ujemnym bilansem kcl ? czy w trakcie przerwy jeść troszkę więcej?

Wyjeżdżam na 2 tyg na wakacje, zero treningów - regeneracja. Ostatnie 2 miesiące leciałem CKD (6 dni niskie W, 1 dzień wysokie), wszystko ważone, zdrowe, itp., białka 200g dziennie. Czy warto przeprowadzić jakąś formę oczyszczania? W celu chociażby poprawienia się wchłanialności składników odżywczych, regeneracji związanej ze sporą ilością [...]

Wyjeżdżam na 2 tyg na wakacje, zero treningów - regeneracja. Ostatnie 2 miesiące leciałem CKD (6 dni niskie W, 1 dzień wysokie), wszystko ważone, zdrowe, itp., białka 200g dziennie. Czy warto przeprowadzić jakąś formę oczyszczania? W celu chociażby poprawienia się wchłanialności składników odżywczych, regeneracji związanej ze sporą ilością [...]

[...] i myślenie się zmienia , to już tylko zabawa byle się nie cofać zbytnio do tyłu . Siłownia to dla niego skromna część życia a nie sposób na życie ,a to ogromna różnica :-)) pozdro . dobra forma na wakacje pewnie będzie miazga ;-) Don na pryszcze może zastosuj sporą dawkę Saw Pallmetto dzieciakom pomaga , może starszym też coś pomorze ;)

[...] miesnia, a potem to utwardzisz nie tracac nic na masie, lub nawet zyskujac 1-3kg na wycince (na masterze i winie lub masterze i trenie) zrzucajac jednoczesnie cos fatu to na wakacje bedzie mega forma mysle:-)). Niektorzy mysla ze 5kg miesnia to malo ale to naprawde juz widac mega roznice jak ktos juz jest w miare duzy i robi 5-6kg masy, a potem [...]

No na pewno Karpik zrobisz off%-) Poleci dalej most na wakacje na utrzymanie formy, a potem wiadomo w okolicach września pomyśli się o masie:-))

No na pewno Karpik zrobisz off%-) Poleci dalej most na wakacje na utrzymanie formy, a potem wiadomo w okolicach września pomyśli się o masie:-)) \-) tak pewnie będzie. Tez miałem robić pierwszy cykl 12 tyg. Ale się trochę przeciągną w czasie.. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-01-10 15:00:35

chvja wlasnie genek,ja rok temu na wakacjach w PL bylem to dolar stal 1,90 a teraz 3 zlote,wiec na wakacje jade do pl,rozmienie stowe i bede udawal skalpela

[...] wiec inne podejście powinno szkodzić jako odwrotne ;-) stąd pytanie. carb cycling w pewnej odmianie jest popularny na LeanGains ale ona celuje w poziomy polzawodnicze - czyli jak wspomnialem wyzej na koncowki redukcji wtedy mozna sie juz zaczac 'bawic' aaaa na zupelne koncowki - polecam najblizszy numerz Perfect Body (ten na wakacje !) :-)